アナフィラキシーとは？ エピペンを打つタイミングと、学校との取り決め
🗓️ 最終更新 2026年11月10日｜次の見直し 2027年2月｜作成・見直し：スクールコンパス編集部（根拠は研究論文と国の資料）｜見直しの決め方
アナフィラキシーとは？ エピペンはいつ打つ？
エピペンを手にしたとき、「本当に打てるだろうか」と手がふるえる方がほとんどです。こわいのは当然です。
迷ったら打つ、打ったら救急車、が基本です。息苦しさ・ゼーゼー・何度も吐く・ぐったり・意識がぼんやり、のどれか1つでもあれば、太ももの外側に打ち（服の上からでもよい）、すぐ救急車を呼びます。症状がおさまっても、必ず受診してください。アナフィラキシーは、アレルギー反応が体のいくつもの場所に一度に強く出る状態で、命に関わることがあります。学校では、子どもが自分で打てないとき、教職員が代わりに打つことは医師法違反にならないと国が示しているので、前もって学校と取り決めておきます。
| 気になること | こうしてみてください |
|---|---|
| エピペンを打つか迷う | 重い症状が1つでもあれば打つ |
| 打ったあと | 必ず救急車。よくなっても受診 |
| 寝かせ方 | あお向けで足を少し高く。息苦しいときは上半身を起こす |
| 学校で起きたら | だれが打つか・どこに置くかを前もって決める |
下の節で、主な症状の表と、学校と決めておくことが続きます。
出典：文部科学省「学校給食における食物アレルギー対応について」、日本小児アレルギー学会「食物アレルギー診療ガイドライン」
いま症状が出ているとき
💬 目の前で子どもの様子が急に変わると、手がふるえてしまいますよね。順番に動けば大丈夫です。
- 息苦しさ・ゼーゼー・何度も吐く・ぐったり、のどれか1つでもあれば、エピペンを打つ（太ももの外側、服の上からでもよい）
- すぐ救急車を呼ぶ
- あお向けで足を少し高く（息苦しいときは上半身を起こす）
- 急に立たせない・歩かせない
迷ったら打つ。打ったら救急車。症状がおさまっても、必ず受診してください。
アナフィラキシーとは
💬 一度経験すると、毎日の食事がこわくなってしまう方もいます。
アナフィラキシーは、食べ物・ハチ・薬などに対するアレルギー反応が、皮膚・呼吸・おなか・血圧など、体のいくつもの場所に一度に強く出る状態です。血圧が下がって意識がぼんやりする状態をアナフィラキシーショックと呼び、命に関わることがあります。エピペンは、症状を一時的におさえて、病院に着くまでの時間をかせぐ注射です。
| 体の場所 | よくある症状 |
|---|---|
| 皮膚 | じんましん、赤み、かゆみ、唇やまぶたのはれ |
| 呼吸 | せきこむ、ゼーゼー、声がかすれる、息苦しい |
| おなか | 何度も吐く、強い腹痛 |
| 全身 | ぐったり、顔色が悪い、意識がぼんやり |
学校と決めておくこと
💬 「学校で起きたら」と考えると、毎朝送り出すのが不安になりますよね。前もって決めておけば、学校も落ち着いて動けます。
- 主治医に学校生活管理指導表を書いてもらい、学校と面談する
- エピペンをどこに置くか（本人が持つ・保健室など）
- だれが打つか、救急車をだれが呼ぶか、保護者への連絡の順番
- 遠足・宿泊行事のときの持ち方と、近くの病院
学校の対応の決まりは、文部科学省の学校給食における食物アレルギー対応指針と、日本学校保健会のガイドラインにまとめられています。
💬 原因と、これまでの症状を書いてくれたら、学校と決めておくことを一緒に整理します。
「子どもがエピペンを持つことになり、学校が心配」と子育て相談室で相談する →
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この悩みで、保護者から届いた相談と答え（1件）
子育て相談室に実際に届いた相談です。見出しを押すと、答えと今日の一歩が開きます。答えは相談室と同じものです。
迷ったら打つ、打ったら救急車届いた相談：アナフィラキシー・エピペンが心配
💬 エピペンを手にすると、「本当に打てるだろうか」と手がふるえますよね。
迷ったら打つ、打ったら救急車、が基本です。息苦しさ・何度も吐く・ぐったり、のどれか1つでもあれば、太ももの外側に打ち、すぐ救急車を呼びます。よくなっても必ず受診してください。学校では、子どもが自分で打てないとき、教職員が代わりに打つことは医師法違反にならないと国が示しているので、置き場所やだれが打つかを前もって学校と決めておきます。
✅ 今日の一歩：今夜は、エピペンの使用期限と置き場所を家族で確かめる。
⛔ 今日はしなくていいこと：様子を見ようと打つのを遅らせること。重い症状は短い時間で進むことがあるからです。
根拠：日本小児アレルギー学会「食物アレルギー診療ガイドライン」
よくある質問
エピペンはいつ打てばいいですか？
息苦しさ・ゼーゼー・何度も吐く・ぐったり・意識がぼんやりなど、重い症状が1つでもあれば、迷わず打ってください。迷ったら打つ、が基本です。打ったら必ず救急車を呼びます。
学校の先生に打ってもらえますか？
子どもが自分で打てないとき、教職員が代わりに打つことは、緊急の場合の措置として医師法違反にならないと国が示しています。主治医の指導表と保護者の依頼をそろえて、学校と取り決めておきます。
打ったあと、よくなったら病院に行かなくていい？
必ず受診してください。薬の効き目が切れたあとに、もう一度症状が出ることがあります。
寝かせるときの姿勢は？
あお向けで足を少し高くします。息苦しいときは、上半身を起こして楽な姿勢に。吐きそうなときは顔を横に向けます。急に立たせたり歩かせたりしないでください。
エピペンの期限は？
使用期限があるので、期限の前に新しいものを処方してもらいます。学校に預けている分の期限も確かめてください。
このページで使っている資料
- 日本小児アレルギー学会「食物アレルギー診療ガイドライン」
- 日本学校保健会「学校のアレルギー疾患に対する取り組みガイドライン」
- 文部科学省「学校給食における食物アレルギー対応指針」
診断ができるのは医師だけです。このページは、診断ではなく、家で困りごとを減らし、相談につなぐための情報をまとめたものです。