オルソケラトロジーとは？ 子どもの近視で考えるときのメリットと注意点
🗓️ 最終更新 2026年11月10日｜次の見直し 2027年2月｜作成・見直し：スクールコンパス編集部（根拠は研究論文と国の資料）｜見直しの決め方
オルソケラトロジーとは？ 子どもの近視に、どんなときに考える？
「メガネはいや」と言われたり、近視が進むたびに度が上がったり。何かほかの方法はないかと、探していませんか。
オルソケラトロジーは、寝ている間に特殊なコンタクトレンズをつけて角膜の形を一時的に変え、昼間は裸眼で過ごせるようにする方法で、子どもでは近視の進みを抑える効果も報告されています。ただ、近視が治るわけではなく、保険がきかない自費の治療で、毎日のレンズの手入れを怠ると角膜の感染症になることがあります。子どもへの処方は慎重に行うものとされているので、眼科医とよく相談して決めます。外で過ごす時間を増やすことや、国内で承認された点眼薬など、ほかの方法も一緒に聞いてみてください。
| 気になること | こうしてみてください |
|---|---|
| メガネをいやがる | まず合ったメガネを。見えることが大事 |
| オルソケラトロジーを考えている | 毎日の手入れと定期検診が続けられるか確かめる |
| 目が赤い・痛い | レンズを外し、その日のうちに眼科へ |
| 近視の進みが心配 | 外で過ごす時間・点眼薬も眼科で相談 |
下の節で、向いている子と、始める前に確かめたいことが続きます。
出典：日本眼科学会「オルソケラトロジーガイドライン」
オルソケラトロジーが向いている子・気をつけたい子
💬 「メガネをかけたくない」「スポーツで困る」と言われると、何か方法はないかと探しますよね。
| 向いていることが多い | 気をつけたい | |
|---|---|---|
| 近視の程度 | 軽い〜中くらいの近視 | 強い近視・乱視 |
| 生活 | スポーツなどでメガネが不便 | 毎晩のレンズの手入れが続けにくい |
| 目の状態 | 眼科で問題がないと言われた | アレルギー性結膜炎などがある |
始める前に確かめたいこと
💬 わが子の目のことだからこそ、良い点と注意点の両方を知っておきたいですよね。
- レンズの洗浄・保存を毎日、決められた方法で続けられるか（子どもだけに任せない）
- 目が赤い・痛い・まぶしいときは、すぐにレンズを外して眼科へ
- 定期検診に通えるか（はじめは頻繁に）
- 自費の費用（初期費用と、レンズの交換）
目の痛み・充血・見えにくさがあるときは、レンズを外して、その日のうちに眼科を受診してください。
近視の進みを抑える、ほかの方法
💬 オルソケラトロジーだけが選択肢ではありません。
| 方法 | ポイント |
|---|---|
| 外で過ごす時間 | 1日2時間ほどの屋外活動が、近視の始まりを遅らせることが報告されている |
| 近くを見る時間の休憩 | 30分ごとに遠くを見るなど |
| 近視の進みを抑える点眼薬 | 国内でも承認された薬がある。眼科で相談 |
| メガネ | よく見えることがまず大事。合ったメガネを |
💬 学年と、いまの視力、メガネをかけているかを書いてくれたら、眼科で聞くことを一緒に整理します。
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この悩みで、保護者から届いた相談と答え（1件）
子育て相談室に実際に届いた相談です。見出しを押すと、答えと今日の一歩が開きます。答えは相談室と同じものです。
ほかの方法と並べて眼科で相談届いた相談：近視の進み・オルソケラトロジーが気になる
💬 近視が進むたびに度が上がって、何かほかの方法はないかと探していませんか。
オルソケラトロジーは、寝ている間に特殊なレンズをつけて昼間を裸眼で過ごせるようにする方法で、子どもでは近視の進みを抑える効果も報告されています。ただ、近視が治るわけではなく、自費で、毎日の手入れを怠ると角膜の感染症になることがあります。外で過ごす時間を増やすことや、国内で承認された点眼薬など、ほかの方法も眼科で一緒に相談してください。
✅ 今日の一歩：今夜は、平日に外で過ごしている時間をざっと書き出してみる。
⛔ 今日はしなくていいこと：目が赤い・痛いのにレンズを使い続けること。感染症が進むことがあるからです。
根拠：日本眼科学会「オルソケラトロジーガイドライン」
よくある質問
何歳からできますか？
日本眼科学会のガイドラインでは、子どもへの処方は慎重に行うものとされています。年齢やレンズの管理ができるかを含めて、眼科医と相談して決めます。
近視は治りますか？
近視そのものが治るわけではありません。つけるのをやめると、角膜の形は元に戻ります。子どもでは、近視の進みを抑える効果が報告されています。
危険はありますか？
レンズの扱いが不十分だと、角膜の感染症など目の病気になることがあります。決められた手入れと、定期検診が欠かせません。
費用は？
保険がきかない自費の治療です。眼科によって費用がちがうので、事前に確かめてください。
ほかに近視の進みを抑える方法は？
外で過ごす時間を増やすこと、近くを見続けない休憩、近視の進みを抑える点眼薬（国内でも承認されたものがあります）などがあります。眼科で相談してください。
このページで使っている資料
- 日本眼科学会「オルソケラトロジーガイドライン」
- 日本眼科医会（子どもの近視・屋外活動）
診断ができるのは医師だけです。このページは、診断ではなく、家で困りごとを減らし、相談につなぐための情報をまとめたものです。