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給食を残す・食べられない小学生：理由ごとの対応と先生への伝え方

🗓️ 最終更新 2026年10月29日｜次の見直し 2027年1月｜作成・見直し：スクールコンパス編集部（根拠は研究論文と国の資料）｜見直しの決め方

💬 給食の時間がつらそうだと、親も気になりますよね。

よくある場面：連絡帳に「給食を毎日残しています」と書かれていた。子どもに聞くと「量が多いし、きのこがいや」と言う。

給食を残す理由によって、できることがちがいます

今夜できること1つ　子どもに給食で一番困っていることを聞き、連絡帳に1行で書く

📌 明日のための1行カード　もし「残さず食べなさい」と言いそうになったら、「どれがいちばん困る？」と言う

🧭 わが家の場合は？ 3つの問いで、見立てと今夜の1つが変わります →

なぜ、そうなるの？

給食を残すのは、量が多い・苦手な食べ物がある・食べる時間が足りない・食物アレルギーがある、など理由によって対応が変わります。苦手な食べ物は、無理に食べさせるより、ひと口を何度も出すほうが慣れやすいことが、2〜6歳の子どもの試験で分かっています（英国、2003年）。量や時間のことは、連絡帳で先生に伝えると、配慮してもらえることがあります。食物アレルギーは、医師が書く「学校生活管理指導表」をもとに、学校と保護者が面談して対応を決めるしくみがあります（文部科学省の指針）。

今夜の手順

子どもに困っていることを聞き、連絡帳で先生に伝える
理由：先生が理由を知ると、量の調整などの配慮をしてもらいやすいからです。
苦手な食べ物は、家でひと口ずつ何度も出す
理由：何度も味わううちに、慣れて食べられるようになる子が多いからです。
食物アレルギーがあるときは、担任に相談し、医師の「学校生活管理指導表」を出す
理由：学校の対応は、医師の指導表と保護者との面談で決まるしくみだからです。

そのまま言える言いかえ

「残さず食べなさい」→ 「どれがいちばん困る？」
理由を聞くと、できることが見えてきます。
「好き嫌いはだめ」→ 「家で、ちょっとずつ味見してみようか」
叱るより、慣れる機会をふやすほうが食べられるようになります。

今夜はしなくていいこと

「残さず食べなさい」とだけ言うこと
理由：給食の時間そのものがつらくなり、学校に行きたくない理由になることがあるからです。

お子さんに聞いてみる

「給食で、いちばん困るのはどれ？」

「量が多い」と答えたら：量が多いなら、配膳のときに量を減らしてもらえないか、連絡帳で先生に相談します。
「苦手なものがある」と答えたら：苦手なものがあるなら、家でひと口ずつ慣れる練習をします。無理に食べさせないよう先生にも伝えます。
「時間が足りない」と答えたら：時間が足りないなら、家での食べるペースを見て、先生に様子を伝えます。
「わからない」と答えたら：わからないと答えたら、今日はそれ以上聞かず、学校での給食の様子を先生に聞いてみます。

2週間後に見ること

2週間後、給食の時間がつらいと言う回数が減っていれば、合っています。

学年で変わること

低学年（1〜3年生）　低学年は、食べるのに時間がかかる子も多い時期です。量や時間のことは、早めに先生に伝えます。
高学年（4〜6年生）　高学年は、体の変化や友だちの目で、食べる量が変わることがあります。急に食べなくなったときは、気持ちの変化も気にかけます。

わが家の場合は？（3つの問いで答えが変わる）

ステップ2　わが家の場合は？（3問で答えが変わる「給食を残す」チェック）

「給食を残す・食べられない」は、家庭によってきっかけも強さもちがいます。3つの問いに答えると、わが家の場合の見立てと今夜の1つが変わります。

いちばん近いのは？（量が多くて食べきれない／苦手なものが食べられない／時間内に食べ終わらない）
食物アレルギーは？（ある（または疑いがある）／ない）
お子さんは何年生ですか？（小学1〜3年生／小学4〜6年生）

いちばん近いタイプの答え（タイプごとに、今夜の1つが変わります）

量が多いタイプ

食べられる量は、子どもによってちがいます。配膳のときに量を調整してもらえないか、先生に相談します。

今夜の1つ　連絡帳に「量を少なめにしてもらえないでしょうか」と1行書く

「全部食べなきゃだめ」→ 「食べられる量にしてもらえるか、先生に聞いてみるね」

2週間後　2週間後、給食を残す日が減っていれば、合っています。

根拠：編集部の進め方（給食の連絡）

苦手なものが食べられないタイプ

苦手な食べ物は、無理に食べさせるより、ひと口を何度も味わうほうが慣れていきます。

今夜の1つ　家で苦手な食べ物を、大さじ1より少なく皿のはしに置く。食べなくても何も言わない

「好き嫌いしないの」→ 「ひと口だけ、味見してみる？」

2週間後　2週間後、苦手なものをひと口食べられた日があれば、合っています。

根拠：Wardle ほか 2003

時間内に食べ終わらないタイプ

食べるのがゆっくりな子もいます。家で急かすより、先生に様子を伝えて、時間の配慮を相談します。

今夜の1つ　給食の時間に何分くらい食べられているか、先生に聞く

「早く食べなさい」→ 「ゆっくりでいいよ。先生にも聞いてみるね」

2週間後　2週間後、給食の時間がつらいと言わなくなっていれば、合っています。

根拠：編集部の進め方

もとにした研究

研究と根拠をひらく

根拠：英国のワードルらの試験（2003年、苦手な野菜のひと口ずつの試み）、文部科学省「学校給食における食物アレルギー対応指針」

研究でわかっていること　親が家で、苦手な野菜を毎日ひと口だけ14日間味見させたところ、その野菜を好きになる・食べる量が増えました。栄養の説明を受けただけの家庭では変わりませんでした。
2つのやり方をくらべた試験（Wardle, J., Cooke, L. J., Gibson, E. L., Sapochnik, M., Sheiham, A., & Lawson, M., 2003）

考えてみてほしい問い　お子さんは、家での食事と給食で、食べ方にちがいがありますか？

根拠にした研究の一覧と、選び方の決まり

わが家の事情で、もう少し相談したいとき

「給食を残す・食べられない小学生：理由ごとの対応と先生への伝え方」の相談は、学年や、いつ・どこで起きるかを書き足すと、答えがわが家に合ってきます。💬 子育て相談室で、わが家の場合を続ける（名前・メール不要）→

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給食を残す・食べられない。先生への伝え方と家でできること届いた相談：給食を残す・食べられない

💬 給食の時間がつらそうだと、親も気になりますよね。

給食を残すのは、量が多い・苦手な食べ物がある・時間が足りない・食物アレルギーなど、理由によって対応が変わります。まず子どもに「どれが一番困る？」と聞き、困っていることを連絡帳で先生に伝えると、量を減らすなどの配慮をしてもらえることがあります。食物アレルギーは、学校に所定の手続きがあるので担任に相談します。

✅ 今日の一歩：子どもに給食で一番困っていることを聞き、連絡帳に1行で書く。

📌 前もって決めておく1行：もし「給食がいや」と言われたら、「何がいちばん困る？」と聞き、そのまま連絡帳に1行書く。

⛔ 今日はしなくていいこと：「残さず食べなさい」とだけ言うこと。給食の時間そのものがつらくなり、学校に行きたくない理由になることがあるからです。

根拠：スクールコンパス：給食の連絡（文例）

給食のことを先生に伝える連絡（文例） →

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