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トルクメニスタンってどんな国？ ── どちらの味方にもならないと決めた「永世中立」の国
その日に何があるかは、日ごとのページに出ます。大会は9月19日から10月4日まで。競技の予定と、終わった日は2つ以上の報道で一致した結果だけを載せます。日ごとのページ（9/10〜10/4） 日本のメダル一覧 テレビ放送
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理科 なぜ回転すると速く回れるのか、なぜ助走をつけると遠くへ跳べるのか。力とエネルギーときょうのかがくで確かめられます。
社会 参加する45の国と地域はどこにあるのか。日本との時差の一覧と参加国のページへ。
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トルクメニスタンは中央アジアにある国で、首都はアシガバット。面積は48万8,000平方キロメートルで、日本の約1.3倍です。人口は760万人。「永世中立」をかかげ、2025年に30周年をむかえました。
スクールコンパス編集部｜出典：外務省「トルクメニスタン基礎データ」｜確認日 2026-08-12
⏱️ 30秒でわかるトルクメニスタン
- 中央アジアの国。首都はアシガバット。西はカスピ海
- 面積は48万8,000平方キロメートルで、日本の約1.3倍
- 「永世中立」をかかげ、2025年に30周年をむかえた
📋 トルクメニスタンの基本データ
- 正式な国名
- トルクメニスタン（Turkmenistan）
- 首都
- アシガバット（Ashgabat）
- 面積
- 48万8,000平方キロメートル（日本の約1.3倍）
- 人口
- 760万人（2025年・国連人口基金）
- 民族
- トルクメン系85％、ウズベク系5％、ロシア系4％、その他6％（2003年推計値・CIA World Fact Book）
- 言語
- 公用語はトルクメン語（テュルク諸語に属し、トルコ語やアゼルバイジャン語に近い）。ロシア語も広く通用
- 宗教
- 主としてイスラム教スンニ派
すべて外務省「トルクメニスタン基礎データ」によります。
📐 くらべてみよう
| トルクメニスタン | 日本（参考） | |
|---|---|---|
| 面積 | 488,000 平方キロメートル | 約37万8千平方キロメートル |
| 人口 | 760万人 | 約1億2,300万人 |
| 人口密度 | 1平方キロメートルに 16人 | 1平方キロメートルに 約325人 |
面積と人口は外務省の基礎データ、人口密度はその2つからの計算です。日本の数字は国土地理院・総務省統計局によります。
📊 広さをくらべる
🗺️ どこにある国？
🕘 日本といま、何時間ちがう？
トルクメニスタンと日本の時差は4時間おそい。日本のお昼の12時は、トルクメニスタンの午前8時ごろにあたります。
82を、日本との時差の順にならべると
いちばん日本に近いのは時差ゼロの国、いちばん遠いのは日本と昼夜が入れかわる12です。トルクメニスタンはそのあいだにあります。
時差は、このページの基本データ欄に書いてある「東京との時差」によります。夏時間のある国は時期で変わります。
🕘 日本からどれくらい遠い？
- 時差
- 日本より 4時間おそい
大会がひらかれる2026年9月19日の時点で計算しています。 - 東京からのきょり
- およそ 7,000 キロメートル（直線きょり）
- 向こうが朝9時のとき日本は
- 午後1時ごろ
時差はIANAタイムゾーンデータベース、きょりは首都のおよその位置からの計算です。100キロメートル単位にまるめています。
🕊️ 「永世中立」ってなんだろう
トルクメニスタンをあらわす言葉は、まず「永世中立」です。どこかの国と軍事の同盟を結ばず、戦争になってもどちらの味方にもならない、と決めている国のことです。
2025年9月には、日本の外務省の副大臣が「トルクメニスタン永世中立30周年記念レセプション」に出席しました。30周年ということは、1995年からということです。
中立をかかげる国は世界にいくつかあります。ヨーロッパのスイスが有名です。大きな国にはさまれた場所で、どうやって平和をたもつか。その1つの答えが中立です。
🏜️ カラクム砂漠と、地下の天然ガス
トルクメニスタンの国土の大部分は、カラクム砂漠です。人が住みにくい土地が広がっています。面積は日本の約1.3倍ですが、人口は760万人。日本の約16分の1です。
そのかわり、地下には豊かな天然ガスがあります。国の経済は、この資源にささえられてきました。
「面積が広い＝人が多い」ではありません。地形と気候が、そこに住める人数を決めます。人口密度という言葉を習ったら、この国を思い出してください。
🧵 国旗にじゅうたんの模様が入っている
トルクメニスタンの国旗は、世界でもとくにこまかい模様をもっています。緑の地に三日月と5つの星。そして左よりに、じゅうたんの模様をならべた帯が入ります。
トルクメンのじゅうたんは古くから知られた工芸品で、部族ごとに模様がちがいます。それを国旗にえがくということは、「この国は、いくつもの部族が集まってできている」という意味にもなります。
国旗は、その国が何をほこりに思っているかを見せる看板です。レバノンは杉、トルクメニスタンはじゅうたん。見くらべてみてください。
📜 歴史のあらすじ
| とき | できごと |
|---|---|
| 8世紀〜10世紀ごろ | トルクメン民族の起源とされるオグズ族が、アラル海付近のステップ地帯を中心に中央アジア地域へ広がる |
| 10世紀 | イスラム教に改宗したオグズ族が「トルクマーン」と呼ばれるようになる |
| 1881年 | ギョクテペの戦い（ロシア帝国軍の侵攻に対する抗戦） |
| 1995年 | 国連総会で永世中立が承認される |
| 2025年 | 永世中立30周年をむかえる |
「トルクメニスタン基礎データ」の略史からとりました。
🇯🇵 日本とのつながり
日本とトルクメニスタンは近年、往来がさかんです。2025年4月にはベルディムハメドフ大統領が訪日し、首脳会談が行われました。
2025年10月には日・トルクメニスタン租税条約が発効し、12月には「中央アジア＋日本」対話の首脳会合がひらかれています。
👀 じつはこれもトルクメニスタン！
- 🕊️ トルクメニスタンは永世中立国です。2025年に30周年をむかえました
- 🧵 国旗には、トルクメンのじゅうたんの模様がえがかれています
- 🏋️ 2017年にはアジア室内・武道大会をひらいた国です
🎓 社会・中学受験につながるポイント
- 永世中立｜どこの味方にもならないと決めた国。スイスとあわせて覚えましょう
- 人口密度｜日本の約1.3倍の広さに760万人。砂漠が広がるためです
- カラクム砂漠｜国土の大部分をしめます。地図帳でさがしてみましょう
- カスピ海｜西はカスピ海に面しています。海とつく湖です
👨👩👧 親子でチャレンジ
- 🕊️ 中立国をさがそう｜スイスのほかに中立をかかげる国があるか調べてみよう。
- 🔢 人口密度を計算しよう｜760万人÷48万8,000平方キロメートル。日本とくらべてみよう。
- 🧵 国旗をかこう｜じゅうたんの模様をよく見て、紙にかいてみよう。
❓ よくある質問
Q. トルクメニスタンはどこにありますか？
A. 中央アジアの西よりにあります。北はカザフスタンとウズベキスタン、南はイランとアフガニスタン、西はカスピ海に面しています。首都はアシガバットです。
Q. トルクメニスタンの広さはどれくらいですか？
A. 48万8,000平方キロメートルで、日本の約1.3倍です（外務省「トルクメニスタン基礎データ」）。
Q. 永世中立とはどういう意味ですか？
A. どこかの国と軍事の同盟を結ばず、戦争になってもどちらの味方にもならないと決めている立場のことです。トルクメニスタンは2025年に永世中立30周年をむかえ、東京でも記念のレセプションがひらかれました。
Q. トルクメニスタンがアジア競技大会で強い競技は何ですか？
A. ウエイトリフティング・レスリングなどです。2017年にはアジア室内・武道大会をひらきました。
🏟️ この国と、アジア競技大会2026
アジア競技大会2026は、2026年9月19日から10月4日まで、愛知県と名古屋市を中心にひらかれます。43競技・53会場。アジアの45の国と地域が参加します。
トルクメニスタンが得意とするのは ウエイトリフティング・レスリング です。2017年にはアジア室内・武道大会をひらきました。
その競技のルールは、こちらでくわしく：ウエイトリフティング → レスリング →
📋 同じ中央アジアで、広さと人口をくらべる
| 国・地域 | 面積 (平方km) | 人口 | 1平方kmに 何人 |
|---|---|---|---|
| カザフスタン | 2,724,900 | 2,080万人 | 8 |
| ウズベキスタン | 448,969 | 3,710万人 | 83 |
| トルクメニスタン | 488,000 | 760万人 | 16 |
| キルギス | 198,500 | 730万人 | 37 |
| タジキスタン | 142,600 | 1,080万人 | 76 |
アジア競技大会に出る中央アジアの5つの国すべてです。面積の大きい順。数字は外務省の基礎データ、1平方kmあたりの人数はそこからの計算です。
🌏 同じ中央アジアの国と地域
🗾 大会がひらかれる日本の5つの都府県
アジア競技大会2026は、愛知県・名古屋市を中心にひらかれます。53の会場のうち44は愛知県、そのほかは岐阜県に3、静岡県に3、東京都に2、大阪府に1です。
📝 調べたら、手を動かすところまで
読んで終わりにすると、あしたには忘れています。トルクメニスタンのことを覚えておくいちばん確かな方法は、1つだけ書き出すことです。下の3つは、どれも印刷して使えます。