ASIAN GAMES 2026 SPORT 41 / 43
その日に何があるかは、日ごとのページに出ます。大会は9月19日から10月4日まで。競技の予定と、終わった日は2つ以上の報道で一致した結果だけを載せます。日ごとのページ（9/10〜10/4） 日本のメダル一覧 テレビ放送
ウエイトリフティングの日ごとの組み合わせと時刻は、大会組織委員会と競技団体の公式発表を待っています。発表が確認できたぶんから、この場所と日ごとのページに出します。当サイトは、発表されていない日程を推測して書きません。
まだ結果はありません。メダルは、2つ以上の報道で一致したものだけをここに出します。順位や記録を、確定する前に書くことはしません。
結果の出典 第20回アジア競技大会（2026／愛知・名古屋）の報道（2つ以上で一致したもの。出典は日ごとのページに書いています）。日ごとの詳しい流れは日ごとのページにあります。
バーベルを頭の上まで持ち上げ、重さをきそう。
バーベルを頭の上まで持ち上げ、重さをきそう。
スナッチ（一気に上げる）とクリーン＆ジャーク（2段階で上げる）の2種目。
自分の体重の3倍近くを持ち上げる選手がいる。
一瞬で決まりますが、その一瞬までに何年もかかります。
テレビでも会場でも、この3つを目で追ってみてください。
🙌 おうちで1分、ためしてみる
空のペットボトルを2本持って、しゃがんだ状態から一気に頭の上まで上げてみてください。順番が決まっていることに気づきます。
🧭 こんな子に向いています
こつこつ積み上げるのが好きな子。
この節は、競技を楽しむための見方の提案です。ルールや記録については、上の説明と公式サイトをご確認ください。おうちでためすときは、まわりに人やものがないことを確かめて、けがのないようにしてください。
この会場ではこの競技だけがおこなわれます。
この大会には45の国と地域が参加します。どんな国があるのでしょう。
Q. ウエイトリフティングはどんな競技ですか？
A. バーベルを頭の上まで持ち上げ、重さをきそう。スナッチ（一気に上げる）とクリーン＆ジャーク（2段階で上げる）の2種目。
Q. アジア競技大会2026で、ウエイトリフティングはどこでおこなわれますか？
A. 名古屋市中小企業振興会館でおこなわれます。
Q. ウエイトリフティングで、おもしろいところはどこですか？
A. 自分の体重の3倍近くを持ち上げる選手がいる。
Q. アジア競技大会2026はいつありますか？
A. 2026年9月19日（土）から10月4日（日）までの16日間です。アジアの45の国と地域から選手が集まり、43の競技が53の会場でおこなわれます。
競技と会場の組み合わせは、公益財団法人愛知・名古屋アジア競技大会組織委員会の公式サイトで確認しました（2026年8月2日）。
日程や会場は変わることがあります。おでかけの前に、公式サイトで最新の内容をご確認ください。
ウエイトリフティングを教えてくれる小学生向けの教室は、日本ではまだ多くありません。アジア競技大会の43競技のうち、いま習い事として始められるのはどれかを1つの表にまとめました。
順位に関係なく、すごいと思った1つを見つけよう
数字だけを見ていると、半分しか見えません。何位だったかは関係なく、あなたがすごいと思ったところを1つだけ書いてください。
結果ページの記録を見るだけでも見つかります。
ウエイトリフティングの試合は、選手だけでは行われません。監督、審判、実況するアナウンサー、カメラマン、トレーナー、栄養士。この6つは、どれもテレビの画面に映っています。どこを見れば見つかるかを1つずつ書いた、印刷できる観戦チェック表があります。
| 大会 | 第20回アジア競技大会（愛知・名古屋2026） |
|---|---|
| 会期 | 2026年9月19日（土）〜10月4日（日） |
| 参加 | アジアの45の国と地域 |
| この競技の会場 | このページの上のほうに書いてあります（会場ページへのリンクつき） |
📅 大会の日程を見る 🗾 54会場を一覧で見る 🥇 メダルの数を見る 🎉 開会式・閉会式 ❓ 大会のよくある質問
日程・会場は大会の直前に変わることがあります。試合の日時は公式サイトでご確認ください。
ウエイトリフティングにも、下の国と地域から選手が出場します。国の名前をおすと、その国がどこにあるか、どんな国かがわかります。
アフガニスタン ・ バーレーン ・ バングラデシュ ・ ブータン ・ ブルネイ ・ カンボジア ・ 中国 ・ 香港 ・ インド ・ インドネシア ・ イラン ・ イラク ・ 日本 ・ ヨルダン ・ カザフスタン ・ 韓国 ・ クウェート ・ キルギス ・ ラオス ・ レバノン ・ マカオ ・ マレーシア ・ モルディブ ・ モンゴル ・ ミャンマー ・ ネパール ・ 北朝鮮 ・ オマーン ・ パキスタン ・ パレスチナ ・ フィリピン ・ カタール ・ サウジアラビア ・ シンガポール ・ スリランカ ・ シリア ・ チャイニーズタイペイ ・ タジキスタン ・ タイ ・ 東ティモール ・ トルクメニスタン ・ アラブ首長国連邦 ・ ウズベキスタン ・ ベトナム ・ イエメン
水泳 ・ アーチェリー ・ 陸上競技 ・ バドミントン ・ 野球・ソフトボール ・ バスケットボール ・ ボクシング ・ ブレイキン ・ カヌー・カヤック ・ コンバットスポーツ ・ クリケット ・ 自転車競技 ・ 馬術 ・ Eスポーツ ・ フェンシング ・ サッカー ・ ゴルフ ・ 体操 ・ ハンドボール ・ ホッケー ・ 柔道 ・ カバディ ・ 空手 ・ 近代五種 ・ パデル ・ ローイング ・ ラグビー ・ セーリング ・ セパタクロー ・ 射撃 ・ スケートボード ・ スポーツクライミング ・ スカッシュ ・ サーフィン ・ 卓球 ・ テコンドー ・ テニス ・ テックボール ・ トライアスロン ・ バレーボール ・ ウエイトリフティング ・ レスリング ・ 武術太極拳
自学のネタにこまったら、この型のとおりに書けば1ページ終わります。大会の期間中は毎日ネタが出るので、続けやすいテーマです。
⑥は自分の言葉で書くところです。上の文は例なので、そのまま事実として書かずに、実際に見て思ったことを書きましょう。
📗 見たあと、教科につなげる
競技を見て「すごい」で終わらせないための入口です。
理科 なぜ回転すると速く回れるのか、なぜ助走をつけると遠くへ跳べるのか。力とエネルギーときょうのかがくで確かめられます。
社会 参加する45の国と地域はどこにあるのか。日本との時差の一覧と参加国のページへ。
自学と新聞 1日1つの競技を調べるだけで、自学が16日ぶんできます。自学ネタ 新聞にまとめる
しごと 大会を支えている仕事があります。しごと図鑑 習い事として始められる18競技
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