じくじたるおもい忸怩たる思いの意味・使い方
「忸怩たる思い」（じくじたるおもい）の意味
自分のしたことを、心の中で深くはずかしく思う気持ちです。
どんなときに使うか 自分の失敗や力不足をふり返るときに使います。
👪 子どもに「忸怩たる思いってどういう意味？」と聞かれたら
「自分のしたことを、心の中でとてもはずかしく思う気持ちだよ。『くやしくて腹が立つ』という意味ではないんだ」
✏️ 中学入試の予想問題（いちばん多い「意味を選ぶ」型）
約束を守れなかったことに、忸怩たる思いがある。
下線の言葉の意味として合うものは？
1．とてもかんたんにできる
2．自分のしたことを、心の中で深くはずかしく思う気持ちです
3．きんちょうや重い空気で、苦しく感じる
4．それまでの努力や機会を、むだにしてしまう
答えを見る
2（上の「意味」のとおりです）「忸怩たる思い」、お子さんはどこまで分かっていますか？（語彙の3つの段）
👪 まず、お子さんに「忸怩たる思いって、どういう意味？」と聞いてみてください。答えを聞いて、いちばん近いものを選びます。
聞いたことがない
今夜の1つ：下の場面を親が読んで、「こんなとき、なんて言う？」と聞き、子どもに「忸怩たる思い」と言ってもらう。場面：自分のせいで負けてしまった試合を思い出して、心の中ではずかしくなるとき。
聞いたことはあるが、説明できない
今夜の1つ：上の「子どもに聞かれたら」の答え方を親が読み、次に子どもに同じことを自分の言葉で言ってもらう。
自分の言葉で説明できる
今夜の1つ：下の「にた言葉とのちがい」から「恥じ入る」を選び、「忸怩たる思い」とどうちがうかを言ってもらう。
作文や会話で使える
次の1つ：入試の形の問題で、テストでの問われ方を確かめる。または、同じ学年・種類の言葉20語の「知ってる？チェック」で、ほかの言葉がどの段かを確かめる。
選んだ段はこの端末の中だけに記録し、7日後に比べられます。
「忸怩たる思い」を親子で覚える遊び：家で使う・ジェスチャー・かるた
忸怩たる思いの意味を図解で見る
まちがえる人がとても多い言葉です。読んだあとに、どっちが正しいか えらんでみよう。
そのまま使える例文2つ
例1 約束を守れなかったことに、忸怩たる思いがある。
例2 練習をなまけて負けた試合に、忸怩たる思いだった。
にた意味の言葉（類語）
恥じ入る
「忸怩たる思い」と、にた言葉・まちがえやすい言葉のちがい
恥じ入る
とてもはずかしく思うこと。意味は近い。
もどかしい意味はちがう
思うようにならず、いらいらすること。忸怩たる思いをこの意味で使うのはまちがいとされる。
🤯 びっくり大事実！ もとになった話「忸」も「怩」も、はじるという意味の字です。
自分のせいで負けてしまった試合を思い出して、心の中ではずかしくなるとき。
「もどかしい」と取りちがえる誤用が問われます。
入試の形で練習（慣用句）
中学入試の国語でよく見る2つの形です。選ぶと、その場で丸かばつが出ます。2026年の入試で実際に出た語と出され方 →
問1 「忸怩たる思い」の意味として、いちばん近いものを選びなさい。
問2 □に入る漢字1字を選びなさい。 忸怩たる□い
📝 2026年の中学入試の国語に、実際に出た慣用句・ことわざ・四字熟語の一覧 →（学校公式の入試問題で確かめた語と、出され方）
「もどかしい」「くやしくて腹が立つ」という意味で使う人が多いのですが、本来は「自分をはずかしく思う」気持ちです。
たしかめ問題（2択クイズ）
Q 「忸怩たる思い」の本来の意味は、次のどちらですか。ア 自分をはずかしく思う イ もどかしくて腹が立つ
答えを見る
A ア
本来は、自分の行いをはじる気持ちです。
ことばの道具：子どもの言葉から引く言いかえ辞典 その場面で使っていいか 場面からことばを引く
覚えたか、紙でたしかめる
同じ漢字でできた、問題文に出てくる言葉
この言葉に出てくる漢字
書き順や読み方は、それぞれの漢字のページで確かめられます。
同じ漢字をふくむことば
50音でとなりのことば
慣用句のさ行を一覧で見ることもできます。
← 舌の根の乾かぬうちに← 舌を出す← 失笑← 芝居がかる← 白を切る← 尻馬に乗る← 尻切れとんぼ← 尻込みする← 尻に火がつく← 白い目で見る水面下 →筋違い →すずめの涙 →すべからく →図星 →精を出す →世間が狭い →世間ずれ →世話が焼ける →世話を焼く →
読み方が近い、ほかの種類のことば
自給自足（四字熟語）自業自得（四字熟語）時期尚早（四字熟語）地獄の沙汰も金次第（ことわざ）自画自賛（四字熟語）自主自立（四字熟語）自家撞着（四字熟語）事実無根（四字熟語）森羅万象（四字熟語）自縄自縛（四字熟語）深謀遠慮（四字熟語）時代錯誤（四字熟語）
この慣用句が出るプリント
この慣用句で、1問つくってみる
つくり方の例 この文の〇〇〇〇に入る言葉は？
「約束を守れなかったことに、〇〇〇〇がある。」
答えを見る
A 忸怩たる思い（じくじたるおもい）
もう1段むずかしくするなら、答えのほかににた意味の言葉をならべて、どちらが正しいか選ばせる形にします。この言葉なら、「恥じ入る」を並べると、まぎらわしい良い問題になります。
「忸怩たる思い」を使った作文の書き出し
「自分のせいで負けてしまった試合を思い出して、心の中ではずかしくなるとき。 これを言いあらわす言葉が、忸怩たる思いだと知った。」
🍂 おうちの方へ：10月の、保護者の悩みから
「忸怩たる思い」の意味・用法は、国語辞典の一般的な語釈にもとづいて小学生向けに書き直したものです。由来として広く知られている説をのせていますが、言葉のなりたちには複数の説があるものもあります。制作 スクールコンパス編集部
❓ よくある質問
Q. 忸怩たる思いの意味と読み方は？
忸怩たる思い（じくじたるおもい）は、自分のしたことを、心の中で深くはずかしく思う気持ちです。
Q. 忸怩たる思いは、どんなときに使う言葉ですか？
自分の失敗や力不足をふり返るときに使います。
Q. 忸怩たる思いの使い方で、気をつけることはありますか？
「もどかしい」「くやしくて腹が立つ」という意味で使う人が多いのですが、本来は「自分をはずかしく思う」気持ちです。
Q. 忸怩たる思いを、小学生の場面で言うとどうなりますか？
自分のせいで負けてしまった試合を思い出して、心の中ではずかしくなるとき。
Q. 忸怩たる思いを使った例文を教えてください。
約束を守れなかったことに、忸怩たる思いがある。 練習をなまけて負けた試合に、忸怩たる思いだった。
Q. 忸怩たる思いとにた言葉は、どうちがいますか？
「恥じ入る」はとてもはずかしく思うこと。意味は近い。 「もどかしい」は思うようにならず、いらいらすること。忸怩たる思いをこの意味で使うのはまちがいとされる。
Q. 子どもに「忸怩たる思いってどういう意味？」と聞かれたら、どう答えればいいですか？
「自分のしたことを、心の中でとてもはずかしく思う気持ちだよ。『くやしくて腹が立つ』という意味ではないんだ」
Q. 忸怩たる思いは、どうしてこの言い方になったのですか？
「忸」も「怩」も、はじるという意味の字です。
Q. 忸怩たる思いは、中学入試ではどのように出されますか？
「もどかしい」と取りちがえる誤用が問われます。