あおなにしお青菜に塩の意味・使い方
かくしたら、言えるか試してから押してね
「青菜に塩」（あおなにしお）の意味
元気をなくして、しょんぼりしている様子です。
どんなときに使うか 落ちこんでいる人について使います。
👪 子どもに「青菜に塩ってどういう意味？」と聞かれたら
「青菜に塩をかけるとしおれるように、元気をなくして、しょんぼりしているようすだよ」
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✏️ 中学入試の予想問題（いちばん多い「意味を選ぶ」型）
結果を聞いて青菜に塩だった。
下線の言葉の意味として合うものは？
1．元気をなくして、しょんぼりしている様子です
2．ふだん見聞きしていると、習わなくても自然と覚えてしまう
3．しなやかなものが、かたく強いものに勝つことがある
4．手ごたえがなく、まったく効き目がない
答えを見る
1（上の「意味」のとおりです）「青菜に塩」、お子さんはどこまで分かっていますか？（語彙の3つの段）
👪 まず、お子さんに「青菜に塩って、どういう意味？」と聞いてみてください。
聞いたことがない
今夜の1つ：叱られたあと、しょんぼりしている様子。→「こんなとき、なんて言う？」
聞いたことはあるが、説明できない
今夜の1つ：「テストを返されて、友だちは＿＿だった。」の＿＿に入る言葉は？
自分の言葉で説明できる
今夜の1つ：下の「にた言葉とのちがい」から「意気消沈」を選び、「青菜に塩」とどうちがうかを言ってもらう。
作文や会話で使える
次の1つ：「青菜に塩」が入試でどう問われるかを解いてみる。
「青菜に塩」を親子で覚える遊び：家で使う・ジェスチャー・かるた
📅 この言葉は、小学3年生の「今週のことば」第30週に出ます。1週間に10語ずつ、同じ順で進める年間計画です。今週の10語を見る →
青菜に塩の意味を図解で見る
「青菜に塩」、どっちの意味？
「青菜に塩」を英語で言うと
like a wilted flower／down in the dumps
英語には、ぴったり同じ決まり文句はありません。近い意味の言い方です
「しおれた花のよう」という英語の言い方で、日本語と同じく植物がしおれるようすでたとえます。
After the loss, he was like a wilted flower.
負けたあと、彼は青菜に塩だった。
👪 英語の言い方と日本語のことわざをくらべると、「どこが同じで、どこがちがうか」を親子で話せます。英語のことわざ一覧（日本語とくらべる・クイズ）→ 小学生の英語の入口 →
「青菜に塩」の例文・短文・使い方
使い方の形青菜に塩だ青菜に塩のように
例1 結果を聞いて青菜に塩だった。
例2 青菜に塩のようだったが、翌日には立ち直っていた。
例3 しかられた弟は、青菜に塩のようだった。
例4 雨で遠足が中止になり、みんな青菜に塩だった。
場面ごとの短文（学校・家・習い事・作文）
🏫 学校 テストを返されて、友だちは青菜に塩だった。
🏠 家 遠足が中止になり、弟は青菜に塩だ。
⚽ 習い事 あと一歩で負けて、みんな青菜に塩だった。
✏️ 作文 青菜に塩の友だちに、何と声をかければいいか考えました。
「青菜に塩」と、にた言葉・まちがえやすい言葉のちがい
意気消沈
元気をなくしてしょんぼりすること。意味は近い。
🤯 びっくり大事実！ もとになった話青菜に塩をふるとしおれてしまう、というたとえです。
叱られたあと、しょんぼりしている様子。元気をなくして、しおれることです。
「水を得た魚」と反対の意味で必ずセットに出ます。青菜に塩をふるとしおれる、という理科の現象が由来です。
この言葉が出た中学入試
学校が実施した入試問題を、スクールコンパス編集部が読んで確かめた分だけを載せています（学校公式の公開分を先に使い、無いときは塾などの公開資料で確かめています）。問題文は載せていません。
- 実践女子学園中学校（2024年2月3日午後 第5回・国語）：ことわざの意味を8つから選ぶ 学校公式の問題PDF（2026-10-16確認）
入試の形で練習（ことわざ）
🏫 この形は、実践女子学園中学校（2024年2月3日午後 第5回）の入試で実際に出ました（問題は編集部が作ったものです）
問1 「青菜に塩」の意味として、いちばん近いものを選びなさい。
問2 □に入る漢字1字を選びなさい。 □菜に塩
問3 次のひらがなを、漢字に直しなさい。 あおなにしお
紙に書いてから、答えを見る
青菜に塩
一画ずつの書き順は、下の「漢字の書き順」で確かめられます。
「青菜に塩」のたしかめ問題
Q 「青菜に塩」は、なぜ元気がないことのたとえになるのですか。
答えを見る
A 青菜に塩をふるとしおれてしまうから
しょんぼりした様子を表します。
ことばの道具：子どもの言葉から引く言いかえ辞典 その場面で使っていいか 場面からことばを引く
「青菜に塩」を紙でたしかめる
「青菜に塩」と同じ漢字の熟語
「青菜に塩」の漢字の書き順
「青菜に塩」と同じ漢字のことば
「青菜に塩」と同じ場面で使えることば
この言葉は「食べものが出てくる」の場面で使います。
この言葉を「にた言葉」に挙げていることば
「青菜に塩」の前後のことば（50音順）
ことわざのあ行を一覧で見ることもできます。
← 類は友を呼ぶ← 論語読みの論語知らず← 論より証拠← 若い時の苦労は買ってでもせよ← 禍を転じて福と為す← 渡りに船← 渡る世間に鬼はない← 藁にもすがる← 輪をかける← 和をもって貴しとなす青二才 →青は藍より出でて藍より青し →秋茄子は嫁に食わすな →悪事千里を走る →悪銭身につかず →朝顔の花一時 →朝飯前 →足が棒になる →足元を見る →明日ありと思う心の仇桜 →
「青菜に塩」と読みが近いことば
青筋を立てる（慣用句）曖昧模糊（四字熟語）合いの手を入れる（慣用句）明るみに出る（慣用句）相づちを打つ（慣用句）開いた口が塞がらない（慣用句）悪因悪果（四字熟語）愛想が尽きる（慣用句）悪事千里（四字熟語）
「青菜に塩」が出るプリント
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🗂 「食べものが出てくる」の場面で使えることばの一覧（61語）→
🍂 おうちの方へ：10月の、保護者の悩みから
意味は国語辞典の語釈をもとに小学生向けに書き直しています（由来には諸説あります）。制作 スクールコンパス編集部
❓ よくある質問
Q. 青菜に塩の意味と読み方は？
青菜に塩（あおなにしお）は、元気をなくして、しょんぼりしている様子です。
Q. 青菜に塩とにた言葉は、どうちがいますか？
「意気消沈」は元気をなくしてしょんぼりすること。意味は近い。
Q. 青菜に塩は、中学入試ではどのように出されますか？
「水を得た魚」と反対の意味で必ずセットに出ます。青菜に塩をふるとしおれる、という理科の現象が由来です。
Q. 青菜に塩を英語で言うと？
「like a wilted flower」「down in the dumps」です。英語にぴったり同じ決まり文句はなく、近い意味の言い方です。