むねをなでおろす胸をなでおろすの意味・使い方
かくしたら、言えるか試してから押してね
「胸をなでおろす」（むねをなでおろす）の意味
心配ごとが解決して、ほっとすることです。
どんなときに使うか 不安が解けたときに使います。
👪 子どもに「胸をなでおろすってどういう意味？」と聞かれたら
「心配していたことが解決して、ほっとして胸を手でなでおろすようすから来た言葉だよ」
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✏️ 中学入試の予想問題（いちばん多い「意味を選ぶ」型）
無事と聞いて胸をなでおろした。
下線の言葉の意味として合うものは？
1．心配ごとが解決して、ほっとする
2．何となく悪いことが起きそうだと感じる
3．どんなに大きなものでも、わずかな油断からこわれる
4．正しくない方法で得たお金は、すぐになくなってしまう
答えを見る
1（上の「意味」のとおりです）「胸をなでおろす」、お子さんはどこまで分かっていますか？（語彙の3つの段）
👪 まず、お子さんに「胸をなでおろすって、どういう意味？」と聞いてみてください。
聞いたことがない
今夜の1つ：探し物が見つかって、ほっとしたとき。→「こんなとき、なんて言う？」
聞いたことはあるが、説明できない
今夜の1つ：「無事と聞いて＿＿した。」の＿＿に入る言葉は？
自分の言葉で説明できる
今夜の1つ：下の「にた言葉とのちがい」から「ほっとする」を選び、「胸をなでおろす」とどうちがうかを言ってもらう。
作文や会話で使える
次の1つ：「胸をなでおろす」が入試でどう問われるかを解いてみる。
「胸をなでおろす」を親子で覚える遊び：家で使う・ジェスチャー・かるた
🫱 からだの言い方 胸 を使うことば 「胸」の慣用句をぜんぶ見る →
胸をなでおろすの意味を図解で見る
「胸をなでおろす」、どっちの意味？
「胸をなでおろす」の例文・短文・使い方
例1 無事と聞いて胸をなでおろした。
例2 胸をなでおろして、やっと眠れた。
例3 なくした財布が見つかって、胸をなでおろした。
例4 弟の熱が下がって、母は胸をなでおろした。
「胸をなでおろす」のにた意味の言葉（類語）
「胸をなでおろす」と、にた言葉・まちがえやすい言葉のちがい
ほっとする
心配がなくなって、安心すること。
胸騒ぎがする意味はちがう
何か悪いことが起きそうで、心が落ち着かないこと。反対の気持ち。
🤯 びっくり大事実！ もとになった話安心して胸を上から下へなでる、というしぐさから来ています。
探し物が見つかって、ほっとしたとき。心配ごとが解決して、安心することです。
「胸」の慣用句として「胸を張る」「胸が痛む」と並べられます。
この言葉が出た中学入試
学校が実施した入試問題を、スクールコンパス編集部が読んで確かめた分だけを載せています（学校公式の公開分を先に使い、無いときは塾などの公開資料で確かめています）。問題文は載せていません。
- 実践女子学園中学校（2025年2月1日午後 第2回・国語）：「□をなでおろす／□がおどる」の□に共通して入る体の一字を書く 学校公式の問題PDF（2026-10-16確認）
入試の形で練習（ことわざ）
問1 「胸をなでおろす」の意味として、いちばん近いものを選びなさい。
🏫 この形は、実践女子学園中学校（2025年2月1日午後 第2回）の入試で実際に出ました（問題は編集部が作ったものです）
問2 □に入る漢字1字を選びなさい。 □をなでおろす
問3 次のひらがなを、漢字に直しなさい。 むねをなでおろす
紙に書いてから、答えを見る
胸をなでおろす
一画ずつの書き順は、下の「漢字の書き順」で確かめられます。
「胸をなでおろす」のたしかめ問題
Q 「胸をなでおろす」は、どんな気持ちのことですか。
答えを見る
A 心配ごとが解決して、ほっとする気持ち
胸をなでるしぐさから来ています。
ことばの道具：子どもの言葉から引く言いかえ辞典 その場面で使っていいか 場面からことばを引く
「胸をなでおろす」を紙でたしかめる
「胸をなでおろす」と同じ漢字の熟語
「胸をなでおろす」の漢字の書き順
「胸をなでおろす」と同じ漢字のことば
「胸をなでおろす」と同じ場面で使えることば
この言葉は「こわい・心配」の場面で使います。
「胸をなでおろす」の前後のことば（50音順）
ことわざのま行を一覧で見ることもできます。
← 水に流す← 水を得た魚← 水を差す← 道草を食う← 三つ子の魂百まで← 実るほど頭を垂れる稲穂かな← 耳が痛い← 昔取った杵柄← 虫がいい← 虫の知らせ胸を張る →無用の長物 →目から鱗が落ちる →目くそ鼻くそを笑う →目星をつける →目を皿にする →持ちつ持たれつ →餅は餅屋 →物は言いよう →物は試し →
「胸をなでおろす」と読みが近いことば
胸を借りる（慣用句）胸を撫で下ろす（慣用句）胸に刻む（慣用句）胸が痛む（慣用句）胸を膨らませる（慣用句）無病息災（四字熟語）虫が知らせる（慣用句）無味乾燥（四字熟語）
「胸をなでおろす」が出るプリント
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🗂 「こわい・心配」の場面で使えることばの一覧（48語）→
🍂 おうちの方へ：10月の、保護者の悩みから
意味は国語辞典の語釈をもとに小学生向けに書き直しています（由来には諸説あります）。制作 スクールコンパス編集部
❓ よくある質問
Q. 胸をなでおろすの意味と読み方は？
胸をなでおろす（むねをなでおろす）は、心配ごとが解決して、ほっとすることです。
Q. 胸をなでおろすとにた言葉は、どうちがいますか？
「ほっとする」は心配がなくなって、安心すること。 「胸騒ぎがする」は何か悪いことが起きそうで、心が落ち着かないこと。反対の気持ち。
Q. 胸をなでおろすは、中学入試ではどのように出されますか？
「胸」の慣用句として「胸を張る」「胸が痛む」と並べられます。