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暑さ指数（WBGT）（あつさしすう）とは？ 小学生にもわかるやさしい解説
暑さ指数（WBGT）とは、気温だけでなく湿度や日射量も入れて計算する、熱中症を防ぐための数字です。31以上は危険とされています。
📖 環境省は、こう説明しています
この言葉の意味は、当サイトが考えたものではなく、公式に示されているものです。
暑さ指数（ＷＢＧＴ：Wet Bulb Globe Temperature）は気温、湿度、日射量などから算出する熱中症予防の指数です。
── 環境省 熱中症予防情報サイト「熱中症特別警戒情報とは」 より
目安：31以上＝危険／28以上31未満＝厳重警戒／25以上28未満＝警戒／25未満＝注意（日本生気象学会『日常生活における熱中症予防指針Ver.4』2022）。全国841地点の値を環境省が公開。
🌡️ 気温と、どこがちがうのか
暑さ指数は、気温だけでは決まりません。気温・湿度・日射量などから計算されます。
なぜ湿度が入るのかというと、汗が関係しているからです。人の体は、汗が蒸発するときに熱をうばうことで体温を下げています。ところが湿度が高いと、汗が蒸発しにくくなります。つまり同じ気温でも、湿度が高い日のほうが体温を下げにくく、危険なのです。
「今日は気温は昨日と同じなのに、なんだかつらい」と感じる日があります。その正体は、たいてい湿度です。暑さ指数は、その感覚を数字にしたものです。
📊 数字の目安
暑さ指数の目安は、次のように示されています。
31以上 危険
28以上31未満 厳重警戒
25以上28未満 警戒
25未満 注意
この目安は、日本生気象学会の「日常生活における熱中症予防指針」によるものです。
数字が気温に似ているので気温とまちがえやすいのですが、別のものです。暑さ指数31は、気温31度という意味ではありません。
📍 場所によって、大きくちがいます
環境省は、個々の場所の暑さ指数は環境によって大きく異なると注意しています。同じ町の中でも、日なたのグラウンドと、木かげと、体育館の中では、まったくちがう数字になります。
そのため、黒球のついたWBGT測定機器を使って自分で測ることがすすめられています。学校に置いてあることも多いので、体育の前に確かめてみてください。
🔬 自由研究にも使えます
1日のうちで暑さ指数がどう変わるかを、朝・昼・夕方の3回記録するだけでも研究になります。同じ日に、日なた・日かげ・室内の3か所で測りくらべるのも面白い題材です。
環境省のサイトでは全国841地点の値が公開されているので、自分の住む地域と、ほかの地域を見くらべることもできます。
✅ りかいチェッククイズ ── タップで答えあわせ
Q1. 暑さ指数の計算に使われていないものはどれですか？
Q2. 暑さ指数がいくつ以上だと「危険」とされていますか？
✍️ 記述ミニ道場 ── 中学受験の記述に挑戦
気温が同じでも暑さ指数が高くなることがある理由を、汗のはたらきにふれて40字以内で書きなさい。
👨👩👧 おうちで話すヒント
夏のあいだ、朝の登校前に暑さ指数を1回見るだけで習慣になります。「今日は28だから厳重警戒だね」と口に出すと、子どもは数字と自分の行動を結びつけて覚えます。
🃏 一問一答カード（印刷できます）
Q. 暑さ指数と気温はちがうのですか？
A. ちがいます。暑さ指数は気温・湿度・日射量などから計算される指数で、気温そのものではありません。
Q. 暑さ指数はどこで見られますか？
A. 環境省の熱中症予防情報サイトで、全国841地点の実況値と予測値が公開されています。
Q. 自分で測ることはできますか？
A. 黒球のついたWBGT測定機器を使えば測れます。環境省も、場所によって大きく異なるため独自に測ることをすすめています。
❓ よくある質問
Q. 暑さ指数と気温はちがうのですか？
A. ちがいます。暑さ指数は気温・湿度・日射量などから計算される指数で、気温そのものではありません。
Q. 暑さ指数はどこで見られますか？
A. 環境省の熱中症予防情報サイトで、全国841地点の実況値と予測値が公開されています。
Q. 自分で測ることはできますか？
A. 黒球のついたWBGT測定機器を使えば測れます。環境省も、場所によって大きく異なるため独自に測ることをすすめています。
📚 このページの出典
このページの内容は、環境省 熱中症予防情報サイト「熱中症特別警戒情報とは」 （https://www.wbgt.env.go.jp/about_special_alert.php）を2026年8月12日に参照して確認したものです。 当サイトが独自に判断した基準や数値は含まれていません。 最新の情報は、かならず公式ページでご確認ください。